La distimia, también conocida como trastorno distímico, es una forma crónica y leve de depresión que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo se describe como sentirse triste o apático...
02 mayo, 2023 No hay comentarios
La ansiedad es una de las afecciones más comunes en el mundo actual, y puede manifestarse de muchas formas diferentes, desde la sensación de estar nervioso o preocupado hasta los ataques de pánico más...
27 marzo, 2023 No hay comentarios
Como psicólogo, uno de los temas más importantes a tratar es la salud mental. Pero, ¿qué es la salud mental y cómo se puede mantener? En este artículo, exploraremos qué es la salud mental, cómo se rel...
28 febrero, 2023 No hay comentarios
La responsabilidad afectiva es un concepto que se ha estudiado en psicología y que de un tiempo a esta parte está cobrando mayor relevancia. Este concepto se refiere al modo en que una persona experim...
23 enero, 2023 No hay comentarios
La soledad no elegida se refiere a sentimientos de soledad provocados por circunstancias fuera del control de una persona, como la ausencia de una persona querida, la pérdida de un trabajo o una mudan...
27 diciembre, 2022 No hay comentarios
Superar la dependencia emocional es un proceso largo. La dependencia emocional es un sentimiento de apego hacia las otras personas y que se basa en que nuestra valía dependa de las muestras de afectos...
28 noviembre, 2022 No hay comentarios
Son muchos los beneficios de ir a terapia y a pesar de que cada vez se habla más de la importancia de la salud mental aún hay mucho prejuicio sobre asistir a psicoterapia. Cómo psicólogo no puedo ser ...
26 septiembre, 2022 No hay comentarios
Conocer cuáles son las emociones es una buena forma de empezar a tener conciencia sobre la importancia de la gestión emocional y, sobre todo, como abordar esa emoción. Las emociones son pasajeras, aun...
23 agosto, 2022 No hay comentarios
La depresión es la enfermedad psicológica más común y le hemos dedicado mucho tiempo en este blog para hablar sobre la depresión, sus síntomas y cómo salir de ella. No es que me haya “dado por a...
25 julio, 2022 No hay comentarios
Un psicólogo especialista en adicciones es un psicólogo o terapeuta especializado en técnicas y herramientas que ayuden a superar la adicción a sustancias o comportamientos. Aunque no existe una espec...
21 junio, 2022 No hay comentarios