ANSIEDAD

Cuando vamos por la calle despistado y un coche viene a toda velocidad, en décimas de segundo damos un salto desde el paso de peatones hasta la acera que nos pone a salvo. Para poder hacer esto, nuestro organismo se ha hiperactivado en décimas de segundo, nuestra respiración se ha agitado, nuestro corazón se ha puesto a cien, nos hemos tensado muscularmente, etc. Todo esto que nos ha pasado, es la respuesta que ha generado nuestro organismo para poder ponernos a salvo del coche que venía a toda velocidad y que ha hecho que nos salve la vida, es nuestra respuesta de supervivencia y se llama ANSIEDAD.

Sin embargo, esta respuesta a veces nos juega una “mala pasada” y es cuando aparecen los trastornos de ansiedad.

La ansiedad, como popularmente se conoce a los trastornos de ansiedad, aparecen porque interpretamos como peligrosas situaciones de la vida cotidiana que no son para nada peligrosas, pero que nosotros las percibimos así.

Por ello, en ocasiones, estos síntomas, destinados originariamente a ponernos a salvo de un peligro, pueden llegar a ser tan intensos que acaben haciendo de nuestra vida un infierno. Con ayuda psicológica se resuelven con asiduidad muy satisfactoriamente.