Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados, involuntarios y repetitivos que pueden surgir en momentos inesperados. A menudo, estos pensamientos son perturbadores, incómodos y pueden generar angustia, pero es importante entender que no reflejan lo que realmente deseas hacer. Es completamente normal tener pensamientos intrusivos de vez en cuando, pero cuando se vuelven constantes o intensos, pueden afectar significativamente tu bienestar emocional.