El estrés crónico puede tener graves consecuencias para tu salud física y mental. A largo plazo, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, trastornos del sueño, depresión y debilita el sistema inmunológico. Reconocer los síntomas y aprender a gestionarlo es crucial para prevenir daños mayores. Descubre cómo el estrés prolongado puede impactar tu bienestar y qué hacer al respecto.

El trastorno límite de la personalidad (TLP), también conocido como trastorno de personalidad limítrofe, es una afección mental caracterizada por patrones de emociones intensas, relaciones interpersonales inestables y una autoimagen distorsionada. Las personas con TLP suelen experimentar cambios rápidos de humor, impulsividad y miedo al abandono, lo que puede generar conflictos en sus relaciones.