Como superar el impacto emocional del Coronavirus
Últimamente escuchamos muchas noticias poco alentadoras sobre lo que viene: bajada del PIB, rebrotes, ¿habrá colegio? Parece ser que el coronavirus no termina y tras los meses que hemos pasado…nos genera cierta ansiedad que pone en una situación complicada a nuestra salud emocional Somos responsables de nuestra salud emocional En situaciones complejas, dónde podemos vernos […]
Las pruebas de selectividad, la ansiedad, el estrés y el fracaso.
Los nervios en selectividad pueden suponer un punto extra de presión para los estudiantes que piensan que su futuro lo delimita el aprobar con una nota determinadas las pruebas de la EBAU. El no obtener la nota que necesitamos para acceder a la carrera elegida no determina en nada el futuro del estudiante. El obtener […]
10 beneficios de hacer terapia psicológica online
La terapia psicológica online es la nueva manera de adaptarnos al entorno cambiante. En un periodo como es la situación excepcional del estado de alarma decretado como consecuencia del coronavirus, hemos tenido que pasar de la terapia psicológica en consulta a hacer terapia psicológica online. Si he de ser sincero, la terapia psicológica online no […]
EL MIEDO EN TIEMPOS DE CORONAVIRUS
El coronavirus ha venido para trastocar nuestra vida y hacernos vivir una etapa que nunca habíamos vivido. Hemos crecido en un entorno de libertad y comodidad. De repente nos hemos privado de lo primero. Eso hace que nos comportemos de una manera diferente e incluso egoísta. Desabasteciendo supermercados y estando sobre informados. Gracias a Internet, […]
Cirugía estética y autoestima ¿y si sale mal?
Las operaciones de cirugía estética ayudan a tener el físico que deseamos, pero antes de meterte en un quirófano es conveniente saber una serie de cosas ¿Qué es una cirugía estética? La Cirugía estética es una operación que modifica el físico que tenemos. Nos acerca a ese ideal de belleza, subjetivo y en muchos casos […]
ATAQUE DE ANSIEDAD
Un ataque de ansiedad lo podemos definir de una manera técnica como un cuadro de ansiedad severo. Es decir, se trata de una situación en la que la persona que la padece siente pánico, como si su vida estuviera corriendo un peligro real. A tal punto llega que sus síntomas son similares a los del […]